स्वस्थ तन में बसता सदा स्वस्थ मन

है बहुत  कठिन
योग साधना
तन या मन की
संम्पूर्ण ध्यान लगा
है डूबना पड़ता
साधना में
स्वस्थ तन में
बसता सदा
स्वस्थ मन
ऐसी साधना से ही
जुड़ पाती आत्मा
परमपिता  परमात्मा से

रेखा जोशी